- 04 يونيو 2021
- في أخبار
وعاء عصير الشوكولاتة وبروتين البندق اللذيذ باستخدام BeVego
ليس من غير المألوف أن تشعر بالملل والتعب من نفس وجبة الإفطار يومًا بعد يوم، لذلك قمنا بتجميع وصفة سريعة وسهلة لتجربتها البروتين النباتي من BeVego.
كريمة لذيذة وجاهزة للاستخدام في بضع دقائق قصيرة فقط!
- 2/3 إلى 3/4 كوب الحليب النباتي الصويا واللوز وغيرها
- 1 إلى 1 1/2 كبيرة ناضجة جداً موز مقشر ومقطع إلى شرائح مجمدة
- 1 مغرفة أو تقديم مسحوق بروتين الشوكولاتة النباتي
- 2 ملاعق كبيرة دقيق الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني *
- 1 كوب جليد
- أفكار اختيارية للتزيين: جوز الهند المبشور شرائح الموز والتوت والجرانولا والحبوب وزبدة الفول السوداني و/أو وقود عشاق الطعام.
تعليمات
-
أضف جميع المكونات باستثناء الثلج إلى إبريق الخلاط بالترتيب المذكور. أبدأ بحوالي 2/3 كوب حليب، ثم أمزج وأضيف المزيد من السوائل حسب الحاجة. أستخدم أيضًا مزيجًا من الحليب النباتي والماء. امزج، وكشط جوانب الخلاط، وأضف المزيد من السائل وامزج مرة أخرى.
-
أضف حوالي كوب واحد من الثلج قبل إضافة المزيد من السوائل. امزج مرة أخرى ثم أضف سائلًا إضافيًا، حسب الحاجة، حوالي 1 إلى 2 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة. يجب الحرص على عدم الذهاب إلى البحر! امزج السائل الإضافي حتى يصبح ناعمًا وبالاتساق المطلوب.