فيتامينات ب هي فيتامينات أساسية لإنتاج الطاقة والحفاظ على صحة الجهاز العصبي والجلد والعضلات. وتشارك هذه الفيتامينات الحيوية القابلة للذوبان في الماء في إنتاج الطاقة الخلوية، مما يساعد الجسم على استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية؛ كما أنها تدعم تطوير خلايا الدم الحمراء. لقد عرف الباحثون منذ فترة طويلة أن اتباع نظام غذائي نباتي صارم -استبعاد جميع المنتجات الحيوانية- يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامين ب، وخاصة نقص فيتامين ب12 الذي يسبب مشاكل عصبية وأمراض القلب. وتشير دراسات جديدة إلى أنه حتى أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا يشمل الحليب والبيض - باعتباره الغذاء الحيواني الوحيد لديهم - كانوا يعانون أيضًا من نقصه. يمكن أن يسبب نقص فيتامينات ب التعب وفقر الدم والاكتئاب وتلف الأعصاب وآلام البطن وتساقط الشعر واضطرابات الجلد. اليوم، يختار الكثير من الناس أن يصبحوا نباتيين لأسباب عديدة؛ المعتقدات الشخصية والأخلاقية، والأسباب البيئية، واتباع نظام غذائي نباتي منخفض الدهون (الكوليسترول) للوقاية من أمراض القلب... ومع ذلك، إذا قرروا اعتماد نمط الحياة النباتي من أجل الفوائد الصحية التي يقدمها نمط الحياة هذا، فيجب عليهم التأكد من حصولهم على كل ما يحتاجونه. العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه بشكل صحيح. يوفر مركب HealthAid النباتي B مصدرًا كاملاً لفيتامينات B عالية الامتصاص للمساعدة في الحفاظ على مستويات الطاقة في الجسم؛ لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا للمساعدة في استكمال نظامهم الغذائي، خاصة مع B12 وB1؛ أو لأولئك الذين يرغبون ببساطة في الحفاظ على الصحة العامة والرفاهية مع دفعة إضافية من فيتامينات ب.