توفر هذه الأقراص الصغيرة سهلة البلع 100 ميكروغرام من فيتامين ب12. إنها مصنوعة في المملكة المتحدة وفقًا للمعايير الصيدلانية GMP. يوجد فيتامين ب 12 بشكل رئيسي في الأطعمة ذات المصدر الحيواني مثل اللحوم ولهذا السبب غالبًا ما يتم اختياره كمكمل منتظم من قبل النباتيين. وهو ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء الطبيعية ويساهم في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة. ومثل معظم فيتامينات ب، فهو يساهم في استقلاب الطاقة الطبيعي، وهي العمليات التي تطلق الطاقة من الأطعمة. يوصى بشكل متزايد بفيتامين ب 12 كمكمل لكبار السن الذين قد يكون لديهم نظام غذائي ضعيف. المدخول اليومي: 1 قرص نباتي ونباتي